Наши проживающие регулярно по воскресеньям посещают массовые катания в ФОК Ока. Появляются новые желающие активного отдыха. Занимаясь катанием даже на любительском уровне, можно постепенно натренировать свою выносливость. Выход на лед дарит бодрость, поддерживает весь организм в тонусе. Для борьбы с различными апатичными и депрессивными состояниями многие специалисты рекомендуют добавлять в жизнь больше активности. Регулярное катание на коньках помогает справляться с плохим настроением и способствует избавлению от стресса.
Министерство